NUTRITION

8. DEZEMBER 2018 | 11:00-18:00 UHR

149,00 

Weitere Termine folgen in Kürze.

Kategorie:

Dieses Modul übernimmt Cliff Wilson, eine Koryphäe in Sachen Nutrition, Contest Prep & „getting lean like a motherfucker“. Punkt für Punkt wird die zielführende Ernährung für Muskel- und Kraftaufbau sowie Fettabbau und Steigerung der Gesundheit behandelt. Jede entscheidende Variable wie Kaloriendefizit bzw. -überschuss, Makro- und Mikroverteilung, Lebensmittel- und Supplementenauswahl, Timing, Frequenz wird erläutert und mit Studien untermauert.  

Wobei Cliff Wilson auch unterschiedliche Diätformen beleuchtet und analysiert. Das fachliche Wissen ist jedoch nur eine Seite, die andere betrifft die Umsetzung im Leben. Hier ist das oberste Ziel eine individuelle Compliance zu schaffen.

Das Modul wird in English abgehalten.

  • Nutrition
  • Contest Prep
  • Kalorien, Makros- und Mikros
  • Lebensmittel- und Supplementenauswahl
  • Timing, Frequenz
  • Diätformen
  • Anwendung und Compliance

Referenten: Cliff Wilson

Ort: DAS GYM | Handelskai 340 | 1020 Wien

Einheiten: 6 Stunden

Unterlagen: Skript Nutrition

  1. :

    Der Vortrag war verständlich und umfassend aufbereitet und sehr praxisnah!
    Cliff ist ein cooler Typ, freundlich, bescheiden (:)) und kennt sich verdammt gut aus.
    Geiler Vortrag! Sehr empfehlenswert

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