RESISTANCE BANDS BOOKLET

Übungskatalog für Training mit Widerstandsbändern.

12,90 

Kategorie:

Widerstandsbänder – Kein Gym-Ersatz sondern eine Bereicherung.

Verschiedene Stärken erlauben eine differenzierte Anwendung. Das Lernen oder Erschweren von Körpergewichtsübungen, der ortsunabhängige Einsatz als Ersatztrainingsgerät eines Fitnessstudios, spezifisches Core-Training als auch die Verwendung für „Speed-Training“ ergeben ein unschlagbares Preis-Leistungsverhältnis.

In diesem Übungskatalog konzentrieren wir uns auf wichtige und sinnvolle Übungen.

Wir propagieren Muskelaufbau und die Verbesserung der Körperhaltung. Look good naked, mehr Leistung und ein erhöhter Grundumsatz sind die Basis für mehr Lebensqualität. Wählen Sie deswegen den Widerstand so, dass Sie in einem Wiederholungsbereich von 5-15 trainieren.

Der Übungskatalog umfasst auf 44 Seiten:

  • MOBILITY WORK
  • BODYWEIGHT
  • RESISTANCE UPPER
  • BODY RESISTANCE LOWER BODY
  • SPEED WORK
  • CORE TRAINING
  • PROGRAMS

Produktinformationen:

Magazin
Sprache: Deutsch
Größe: 14,9 x 21 cm
Seiten: 44

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