Maximiere deine Kompetenzen

Train your mind and your body will follow.

Das PEAK ist eine Online-Plattform, welche theoretisches „cutting edge“ Wissen mit jahrzehntelanger, praktisch erfolgreicher Anwendung paart. Sowohl unsere Erfahrung als Athleten und Coaches als auch unser Austausch mit den internationalen Koryphäen der Szene sollen auch dir Möglichkeiten geben, die nächste und auch übernächste Stufe deiner Profession zu erreichen. Wir haben diese umfassende Plattform für all jene entwickelt, die es als Trainierende oder Trainer:innen ernst meinen.

That's What You Get.

Du erhältst den vollständigen Zugriff auf die gesamte Mediathek mit über 200 Videos inklusive Präsentationen, Programmen, Working Sheets, Rezepten und Handouts, die eine optimale Umsetzung in der Praxis garantieren. Lerne, wie sich funktionierende Trainingsprogramme für Kraft-, Muskelaufbau- sowie Ausdauerziele zusammensetzen. Verstehe, wie du diese für unterschiedliche Häufigkeiten, Trainingslevels, genetische Unterschiede und individuelle Stärken und Schwächen anpasst. Erfahre, was die perfekte Technik von Übungen bedeutet und wie sich Variationen biomechanisch auswirken. Ernähr dich erfolgsorientiert, egal ob für Fettabbau, Muskelaufbau, als Veganer oder Fleischesser. Erwirb die Fähigkeiten, Übungen zu analysieren und richtig methodisch weiterzugeben.

Jeder Beitrag ist trotz der wissenschaftlichen Grundlage methodisch verständlich aufgebaut und erlaubt dir, das erworbene Wissen sofort in die Vergrößerung deiner Kompetenzen umzulegen.