Coaches Development
Limitationen in der Trainingsplanung – Fluch oder Segen?
High-Level Zeitmanagement für Coaches
Split-Lösungen von A-Z (Part 2)
Zielgruppen Auswahl
Split-Lösungen von A-Z (Part 1)
Psychologischer Einsatz von Kadenz
Die 5 häufigsten Bodybuilding Prep Fehler
Anabole Schalter verstehen
Spezialisierungsplan – Quads
Spezialisierungsplan – Gluteus
Spezialisierungsplan – Beinrückseite
Spezialisierungsplan – Schultern
Spezialisierungsplan Brust & Arme
Spezialisierungsplan Rücken
Verbände in Europa
Verkaufsgespräche
Understanding the Split Squat – Funktionelle Anatomie
Understanding the Split Squat – Biomechanische Betrachtung
Einleitung Spezialisierungspläne
Check-In Prozess
Understanding the Pull Up 1 – Funktionelle Anatomie
Understanding the Pull Up 2 – Biomechanik
Contest Prep – Planung einer Wettkampfsaison
Peak – Intensity Base Programme
Metabolic Adaptation – Considerations, Implications, and Strategy
Die SLAP Läsion
Is rund gsund?
Peak Week – Aggressive Backload Alexander Krump
Self Efficacy: Creating Effective Confidence in Clients
Cliff Wilson – Client Application
Session Blocking mit Muskelgruppen-Fokus
To progress or not to progress
Die korrekte Einstellung von Maschinen
VALENTIN TAMBOSI – KUNDENAKQUISE PT
Wirbelsäulenbelastung bei verschiedenen Haltungen in Hinblick auf maximale Hebeleistung
Programmerstellung Bodybuilding – Session Blocking
Intensity Base
Die Wirkung von Knee Sleeves
Peak Week – Training
Vom Kundenkontakt zum Trainingsplan
Die Brücke beim Bankdrücken
How to Macrocycle
Trainingsplanung Hypertrophie – Splits – Valentin Tambosi
Volumen, Frequenz, Split
Schlafvortrag – Entoni Kupe
Die Standbreite bei Kniebeugen
Teach the Sumo Deadlift
Die Griffbreite beim Bankdrücken
Analyse der Kniebeuge anhand des Hantelpfades
Teach the Push Up 2.0
Training Plan Essentials – Periodisierung im Trainingsplan
Stress Management and Sleep Optimization for better Gains
Hüft-/Knie-Streckrhythmus beim Kreuzheben
Der optimale Stangenpfad beim Bankdrücken
Richtlinien im Bodybuilding
Hip Hinge Deadlift
